Herkenning en steun
Deel vragen, twijfels en kleine overwinningen met vrouwen die tegen vergelijkbare uitdagingen aanlopen.

Gezonder leven, zonder oordeel en zonder perfecte plaatjes.
Ontmoet moeders die net als jij beter voor zichzelf willen zorgen. Deel kleine overwinningen, stel vragen en bouw stap voor stap gewoontes op die bij jouw leven passen.
Sluit je gratis aan
Afvallen en gezonder leven kunnen verrassend eenzaam voelen. Je omgeving bedoelt het goed, maar begrijpt misschien niet waarom een kleine overwinning voor jou zo groot is, of waarom je na een moeilijke week juist steun nodig hebt in plaats van nóg een streng advies.
De gratis community van De Fitte Mam is een warme plek voor moeders die met kleine, haalbare stappen aan zichzelf willen werken. Je hoeft niet eerst een bepaald gewicht te hebben, geen perfecte week te laten zien en niets te bewijzen. Je mag aansluiten zoals je nu bent.

Deel vragen, twijfels en kleine overwinningen met vrouwen die tegen vergelijkbare uitdagingen aanlopen.
Ontvang motivatie rond voeding, beweging, slaap en mindset, plus eenvoudige polls, opdrachten en challenges.
Iedere maand is er een online vragenuur met Yvette voor motivatie, vragen en verbinding.
Dit is een plek waar we elkaar aanmoedigen zonder te vergelijken. Geen schaamte, geen verplichte weegmomenten en geen oordeel over iemands lichaam of keuzes.
Ik kies er bewust voor om de community gratis aan te bieden, omdat ik geloof dat iedere moeder toegang moet kunnen hebben tot herkenning, motivatie en praktische ondersteuning.
Je krijgt algemene inspiratie, gezamenlijke activiteiten en het maandelijkse online vragenuur. Persoonlijke voedingsschema's, intensieve één-op-éénbegeleiding en medisch advies horen daar niet bij.
Af en toe vertel ik over Grow With You, mijn toekomstige cursus of andere betaalde begeleiding. Die aanbiedingen zijn altijd vrijblijvend.
Je bent welkom als je gezonder wilt leven, het fijn vindt om met andere moeders ervaringen te delen en bereid bent om kleine stappen te zetten. Je hoeft mijn e-book niet eerst te kopen. Nieuwsgierigheid en respect voor elkaar zijn genoeg.

Ik ben Yvette. Ik deel niet alleen wat goed gaat, maar ook de echte momenten. Ik weet hoe het voelt om opnieuw te moeten beginnen en geloof in de kracht van kleine stappen, zonder oordeel.
Samen maken we ruimte voor eerlijke verhalen, kleine overwinningen en opnieuw beginnen wanneer dat nodig is.
Sluit je gratis aanGratis aanmelden · Direct toegang · Geen abonnement